朝のルーティーン♪
北九支店の白石です🍀
おはようございます♪
今朝はまた一段と寒かったですねー。
なんか冬って感じ❄
でも、冬の朝の空気は
背中がシャキーンとして気持ちよくて好き♡
そしてこの寒さに負けないためにも・・・・・
私は、毎朝5分間のヨガを習慣にしています。
深く呼吸・そして気持ちよく体を伸ばす
朝からとても気分が良くなります。（とは言えたまに寝坊してしまう日もありますが(笑)）
1日のはじまりは、その日の自分を整える、大切な時間。
皆さんは朝の習慣、何かありますか❓
【北九州支店】
営業事務 白石 美奈子
TEL 883-8724
