こころと身体のバランス💗
こんにちは♪北九支店の白石です🍀
早いですね。今年に入って、もう半年過ぎてしまいました！2021年後半期 新しいスタートです。調子が良かった人も悪かった人も一度リセットして、頭を切り替えて頑張りましょう💪
昨日、7月1日は「こころの日」でした！！
こころと体は別々のものではなく、カラダが疲れるのと同じように、こころもまた疲れたり休養が必要になるときもあります。
私は、こころと身体のバランスを、ヨガをして深い呼吸や身体の伸縮などで整えています。皆様も疲れ切ってダウンする前に、日頃から自分でできる、こころのお手入れを取り入れ、日常生活で実践してみましょう♪♪
【北九州支店】
営業事務 白石 美奈子
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