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ここ1ヶ月間、勉強期間だったのでジムに行ってませんでした。

本日から久しぶりにジム解禁。

1ヶ月何もしてないと体がなまってダメですね(--；

明日筋肉痛で動けなくなるのもツライので軽めのトレーニング。

ケガしないように徐々に体を慣らしていきます。

【福岡東支店】

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売買営業部 野中 崇